Ingredientes:
- ½ taza de semillas de girasol
- ½ taza de arándanos deshidratados
- 1 rama de romero fresco
- 1 rama de orégano fresco
- 1 cucharada de aceite de girasol
- 1 cucharada de mantequilla sin sal
- 300g de ejotes verdes grandes, limpios
- Una pizca de pimienta negra molida
- 4 cucharadas de queso parmesano en láminas
Preparación:
- Coloca las semillas de girasol en un sartén, coloca a fuego alto y tuesta. Mueve de vez en cuando para evitar que se quemen.
- Agrega los arándanos y las hierbas. Saltea por un minuto.
- Retira del fuego y reserva fuera del sartén.
- Retira el romero y el orégano.
- Calienta el aceite en el mismo sartén, funde la mantequilla y saltea los ejotes por un par de minutos hasta que tomen un tono verde intenso.
- Aumenta el sabor con pimienta negra molida. Agrega las semillas junto con los arándanos y saltea un par de veces más.
- Enfría ligeramente y pasa a un platón. Saca láminas de queso parmesano con un rallador o pelador, colócalas sobre la ensalada y sirve de inmediato