El histofil o calocalciferol es un suplemento con vitamina D3 que se utiliza para el tratamiento de la deficiencia de la vitamina D3 y se utiliza en pacientes que han manifestado hipocalcemia y osteoporosis tipo I y II.
El Histofil También es utilizado en otras enfermedades como hiperparatiroidismo con enfermedad ósea, hipoparatiroidismo o raquitismo y osteomalacia, nutricional y por mala absorción. Personas de la tercera edad que se protegen exageradamente del sol o con riesgo importante de padecer deficiencia de vitamina D.
El Histofil se encuentra disponible en México en presentaciones que contienen 4000 unidades internacionales de vitamina D3, considerada una dosis fisiológica y segura en adultos para incrementar de manera adecuada la concentración de vitamina D en adultos.
La carencia de vitamina D puede acarrear a la pérdida de la densidad ósea lo que puede ocasionar osteoporosis y fracturas. En niños puede ocasionar raquitismo, una enfermedad en la que los huesos se vuelven blandos y se doblan.
La deficiencia de vitamina D generalmente no presenta síntomas, pero algunas personas puededn presentar debilidad generalizada, fatiga, dolor muscular, depresión, irritabilidad, apatía y retraso en el desarrollo, inidica MedlinePlus.
Generalmente el cuerpo puede producir la cantidad necesaria de vitamina D u obtenerla de los alimentos y de la exposición solar, pero en caso de que esto no sea suficiente, hay algunos alimentos que naturalmente tienen algo de vitamina D:
- Pescados grasos como el salmón, el atún y la caballa
- Hígado de res
- Queso
- Hongos
- Yema de huevo
Es importante conocer la cantidad de vitamina D que se debe consumir, ya que si se consume en exceso puede ocasionar una «sobredosis» de vitamina D. Los signos de toxicidad incluyen náuseas, vómitos, falta de apetito, estreñimiento, debilidad y pérdida de peso.
