El aceite de linaza o lino aporta muchas propiedades a nuestro organismo, incluidos los ojos, por lo que ya son muchas las personas que empiezan a incorporarlo en su consumo para su dieta sana y equilibrada.
Este aceite es rico en ácidos grasos por lo que tiene grandes beneficios para la salud, así como para prevenir algunas enfermedades que pueden ser crónicas.
La linaza es una fuente rica en fibra, así como fitoquímicos, según Clinica Mayo. La semilla de la linaza se extrae de la planta Linum usitatissimum, de la familia de las lináceas.
Entre los beneficios del aceite de linaza son: alivia el dolor menstrual, antiinflamatorio, emoliente dermatológico, controla la presión sanguínea alta, etc.