Prevenir el organismo ante posibles contagios de enfermedades es algo que debemos hacer en realidad todo el año, ahora que está la enfermedad del coronavirus y los cambios de clima existen licuados que nos ayudan a reforzar las defensas.
Cuando estamos bien por dentro de ve por fuera, cuando nos dicen que nos vemos enfermos es porque nuestro rostro y cuerpo está demostrando algo que no vemos a simple vista, un jugo diario te llena de vitaminas y energía.
Todos los que te presentamos se realizarán en licuadora y de preferencia ser consumidos durante la mañana para que el resto del día te sientas con energía siendo este un símbolo de que te encuentras saludable, el cansancio y la falta de ánimo es una alerta de posible enfermedad.
Licuado 1: Tres ramitas de apio, un kiwi, cinco fresas, tres hoja de col kale la cual contiene mucho hierro, todo esto mezclar con un vaso de agua de coco y es una medicina natural para evitar enfermedades.
Licuado 2: Dos hojas de col de kale, medio pepino, un puñito de perejil, un centímetro de jengibre o una cucharada cafetera en polvo, una taza de arándanos, y una taza de jugo de naranja, mucha vitamina c y adiós a los refriados.
