Aunque el hígado graso no presenta síntomas tan marcados pero puede ocasionar cansancio, fatiga o malestar abdominal en quien lo padece. El hígado graso debe ser diagnosticado por un especialista quien indicará el tratamiento adecuado.
En apoyo al tratamiento médico se pueden consumir algunos jugos que ayudan a mejorar el hígado graso y bajar el nivel de estas grasas hepáticas. Estos son losjugos e ingredientes para combatir el hígado graso.
Jugo de chía y arándano
Para preparar este jugo necesitas:
- Una taza de arándanos frescos
- dos cucharaditas de semillas de chía
- Un cuarto de taza de agua
Estos ingredientes se deben mezclar perfectamente en la licuadora y tomar por las mañanas sin colar.
El arándano ayuda a eliminar la grasa del hígado y la chía impide que el órgano absorba impurezas.
Manzana y diente de león
- Una manzana roja en trozos
- Una taza de diente de león reposado
Añade estos ingredientes en la procesadora y bebe un vaso cada tercer día.
Este jugo aporta una buena cantidad de fibra soluble de la manzana y el diente de león protege del daño hepático.
Limón y pepino
Para preparar este jugo necesitas:
- Un pepino
- El jugo de un limón
- 3 fresas
- Hojas de menta
Licúa el pepino y demás ingredientes hasta tener una mezcla homogénea y bebe antes del desayuno y complementa tomando abundante agua durante el día.
Este jugo combina las propiedades astringentes del limón y su poder como tónico hepático para combatir el hígado graso.
Tamarindo y cúrcuma
Este jugo es simple, pela y quita la semilla de 12 tamarindos, vacíalos en la licuadora y espolvorea una cucharada de cúrcuma en polvo, vierte media taza de agua y licúa y bebe antes de cada comida.