La Mentha spicata mejor conocida como hierbabuena o yerbabuena es una milenaria planta medicinal que ayuda a combatir afectaciones como problemas digestivos, como mala digestión, flatulencia, náuseas o vómitos. Al tomar una taza de té de hierbabuena causa efectos calmantes y expectorantes.
Expertos recomiendan tomar una taza de té para reducir considerablemente los gases intestinales, es uno de los remedios caseros más importantes y recomendables para dejar de tener tantas flatulencias.
Hay que empezar por decir que es rica en vitamina A y C. Contiene hierro, calcio, fósforo y potasio. La hierbabuena ayuda a eliminar las náuseas y vómitos. Al tomar el té de hierbabuena empieza a facilitar el tránsito intestinal.
Otro de los beneficios es que alivia la acidez estomacal, consumirla ayuda a que el sistema digestivo se encuentre en óptimas condiciones.
Por nada del mundo se le debe administrar a niños de menos de 5 años.
Debes saber que como cualquier planta, esta, también puede provocar reacciones alérgicas.
