La nicotina es uno de los componentes que más adicciones generan a las personas, pero contrario a lo que se sabe, está presente en alimentos y no solo en el tabaco.
Algunos alimentos también contienen nicotina y consumirlos con mucha frecuencia puede hacer que sea peor quefumar. Es por eso que conocerlos es necesario para eliminarlos de la dieta o en su caso bajar las cantidades y frecuencias con las que se consume.
La nicotina es una sustancia química que se encuentra principalmente en las hojas de tabaco. Razón por la cual se le asocia directamente con los cigarros cuando se habla de esta sustancia. Además de servir como estimulante en cantidades pequeñas, al consumirse en mayor volumen puede hacer que las personas se vuelvan adictas a esta sustancia. Aquí algunos de los alimentos que también la contienen.
Papas
La mayoría de los alimentos que contienen cantidades menores de nicotina son hortalizas, los más consumidos en la dieta de miles de personas en todo el mundo. El mejor ejemplo de ello son las papas. Esta verdura contienen muy poca cantidad de nicotina entre su composición, sin embargo, la papa es uno de los alimentos más consumidos y que por la manera de prepararse hace que las sustancias que contiene se pierdan.
Chile morrón
El chile morrón es otro de los ingredientes que se utilizan en la mayoría de las gastronomías del mundo. También conocido como pimiento, este alimento contiene solanina, un alcaloide de la nicotina que se encuentra presenta en bajas cantidades dentro del chile morrón o mejor conocido como pimiento.
Tomate
El tomate o conocido también como jitomate es el ingrediente más utilizado para la preparación de alimentos en todo el mundo. Esta hortaliza también contiene nicotina aunque en bajas cantidades que desaparecen conforme la verdura va madurando y cuando se cuece.
