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Agua de cáscaras de piña y jamaica controla la ansiedad

El agua de cáscaras de piña y jamaica controla la saciedad y tiene un efecto diurético por lo que mejora el funcionamiento de tus riñones eliminando malas toxinas, preparala y bébela fría agregándole unos hielos o si prefieres como un té.

Lo que necesitaremos son las cáscaras de piña las cuales pondremos a hervir en un litro de agua, luego agregaremos una taza hojas de jamaica y dos sobres de té verde, dejaremos a hervir hasta que el agua cambie de color por algunos 20 minutos y apagamos el fuego.

Simplemente tomamos un vaso de agua, agregamos unos hielos y listo a disfrutar, lo ideal es consumirla sin endulzar pero si lo desean agrega un sobre de sustituto o una cucharadita de miel natural y listo, puedes tomar el litro como agua de uso durante el día.

Ayuda mucho tomar un vaso en ayunas verás como tu digestión mejora, asimismo toma un vaso cuando sientas hambre y te calmara os antojos, así que esta es una manera de no desperdiciar las cáscaras sin sacarle un provecho más.