Existen diferentes eventos de la vida que pueden lograr que la hormona se alborote y notes cambios fuertes en tu complexión. Te diremos cuáles de ellos, ambientales e internos, afectan a tu piel.
Si bien puede que no sea posible cambiar literalmente tu tipo de piel, su apariencia sí lo hace y se adapta con el tiempo o a las situaciones de estrés. ¡Checa lo mejor según tu tipo de piel!
¿Qué determina el tipo de piel?
GENÉTICA SIMPLE
Son los que deciden qué tan seca, grasa o sensible será tu piel. No significa que debas reclamarle a tu abuelita por tus granos, ¿OK?
CLIMA
Reubicarte en un nuevo entorno puede hacer que tu piel sufra algunas transformaciones si te mudas de la ciudad a la playa o de un clima húmedo a uno seco.
HORMONAS
Las hormonas fluctúan en diferentes momentos de nuestra vida, esto también afecta el comportamiento y textura de nuestra piel. Tienen un efecto más drástico en ella a medida que envejecemos. No te descuides.
MEDICAMENTOS
Los efectos secundarios de algunos medicamentos hacen que tu piel se vuelva más sensible o rojiza.
DIETA / ALERGIAS
Las narices pueden afectar las pieles para bien o para mal. Habla con tu médico si crees que una alergia alimentaria puede ser la fuente de tus problemas dérmicos.
EDAD
Dependiendo de la fase de la vida en la que te encuentres, la piel sensible pue- de ser propensa a brotes hormonales, mientras que la piel seca puede ver un aumento de grietas y parches secos.
EFECTOS AMBIENTALES
Los factores ambientales no pueden cambiar intrínsecamente nuestro tipo de piel natural, pero sí es cierto que juegan un papel importante en cómo esta se adapta o muestra los temidos signos de envejecimiento con el tiempo. Toma en cuenta esto.
PLAN DE ACCIÓN
Si conoces tu tipo de piel y notas cambios en tu complexión (espinillas, puntos negros, líneas finas o acné), puedes solucionar el problema con estos tips. No olvides visitar a un profesional y evita utilizar remedios caseros.
DIETA
Una selección saludable y equilibrada, proporcionada por un nutricionista, regresará tu piel a la normalidad.
EJERCICIO
Promover una circulación sana te dará una piel vibrante. El aumento del flujo sanguíneo también mantiene nutridas las células de la piel.
PROTECTOR SOLAR
La exposición al sol no solo puede causar cáncer de piel y manchas de sol, sino que la reseca y acelera el proceso de envejecimiento con líneas finas y arrugas.
HIDRATACIÓN
Vital para mantener tu cuerpo funcionando. Lo recomendable, como ya lo sabes, son dos litros por día, pero en época de calor quizá tu cuerpo te pida mucha más agua.
DORMIR
No siempre es posible para la mayoría obtener de 8 a 9 horas completas, pero recupérate el fin de semana.
