Frotarse los ojos es uno de los actos reflejos que muchas personas realizan y que repiten de manera inconsciente multitud de veces a lo largo de la vida. Y aunque puede parecer una costumbre «inofensiva», implica ciertos riesgos para la salud de nuestros ojos.
¿Por qué nos frotamos los ojos?
A modo general, frotarse los ojos proporciona un alivio transitorio ante ciertas molestias.
Estas son algunas de las causas más comunes de este gesto:
- Ojo seco, debido a la falta de lubricación natural.
- Molestias por el uso excesivo de pantallas.
- Sensación de picor que aparece con distintas alergias.
¿Qué problemas puede generar?
Cuando nos frotamos los ojos lo hacemos con las manos, los dedos o incluso los nudillos, convirtiéndose en una vía de transmisión de posibles agentes infecciosos; y este uno de los principales riesgos.
Además, podemos dañar la córnea y dar lugar a la aparición de lesiones en la superficie.
Nuestros ojos pueden sufrir distintos problemas a los que hay que prestar especial atención:
- Derrames oculares. Una de las consecuencias más comunes cuando nos llevamos las manos a los ojos y los frotamos es romper alguno de los capilares que riegan el tejido, provocando un enrojecimiento de la esclera (la parte blanca del ojo). Incluso se puede llegar a producir un derrame ocular.
- Lesiones en la superficie del ojo. Podemos dañar la superficie del ojo y nuestra córnea al ejercer presión sobre él.
- Infecciones como la conjuntivitis y la queratitis. Los gérmenes que se encuentran en nuestras manos pueden provocar una infección en nuestros ojos, puesto que se trata de una zona muy delicada.
- Problemas estéticos. La presión que se ejerce sobre los párpados y las zonas cercanas al ojo puede derivar en la aparición de arrugas perioculares.
- Queratocono. Es una deformación de la superficie ocular, y en concreto, de la córnea, que se puede producir por un frotamiento excesivo.
¿Cómo evitar estos riesgos?
Claves que debemos tener en cuenta para evitar que nuestros ojos sufran:
- Si es por picor o escozor, emplear una lágrima artificial o un colirio antihistamínico reducirá el malestar.
- Si es por costumbre, es necesario desprenderse de ella. Avisar a nuestro entorno más cercano puede ayudarnos a estar alerta.
- Acudir al oftalmólogo para que realice un dia