Header Ad

Categories

Most Popular

Agua de magnesio para rejuvenecer la piel y cómo se prepara

El magnesio incrementa a producción de colágeno en la piel, por ser rico en nutrientes que favorecen la producción de colágeno para evitar los primeros signos del envejecimiento como las ojeras, flacidez en la piel, líneas de expresión, arrugas y manchas por la edad, según un estudió realizado por la Sociedad Estadounidense de Farmacologia.

Necesitas:

  • 1 vaso de agua
  • 1 cucharada de magnesio
  • Zumo de 1/2 limón
  • 1 cucharadita de miel

Preparación

  1. Es muy simple, solo debes de vertir la cucharada de magnesio en un vaso de agua y mezcla hasta que se disuelve.
  2. Luego, añade el jugo de limón y la cucharadita de miel.

Se recomienda beber esta mezcla 4 veces por semana en un periodo de 2 meses.

Toma en cuenta que una persona entre los 19 y 30 años de edad, debe consumir 310 mg de magnesio y de los 31 a los 50 años unos 320 mg, según MayoClinic.